TFC

METODOLOGIA

Sombra aquarela @lacremania

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É um programa de emagrecimento e desenvolvimento humano, um método com cinco pilares, desenvolvido para pessoas de todas as idades que querem voltar a se sentir feliz, bonitas e satisfeitas com o próprio corpo, adotando um estilo de vida leve e saudável com o método TFC.


O programa de treinos consiste em sessões de 15 a 30 minutos, 2 vezes por dia, durante 30 dias. Os exercícios são desenvolvidos para acelerar o metabolismo, aumentar a resistência muscular e queimar gordura. Você também vai aprender a se alimentar de forma saudável, para que seu corpo se mantenha sadio e você possa alcançar seus objetivos. Você vai praticar exercícios que envolvem alongamento, aeróbicos, exercícios para tonificação muscular, trabalhos de força e resistência.

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Quem é o Personal e Terapeuta

Aílton Vargas


Personal Aílton Vargas é especialista em treinamento de resultado, focado em emagrecimento visando sempre saúde física e mental. Com mais de 30 anos de experiência na área de personal.Seu maior objetivo é ajudar um milhão de pessoas a chegarem no peso ideal com saúde física e mental..


Autor do e-book e Audiobook Como ser magro de corpo e mente por toda a vida, criador da corda elástica esportiva e sapatilha ajustável leg trainer..


Com o objetivo de ajudar ainda mais as pessoas, Aílton Vargas criou seu próprio canal no YouTube, onde compartilha dicas de saúde e treinamento.


Graduado em personal trainer com registro no CREF: RS-015557-G/RS.



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VOCÊ POSSUI 3 OPÇÕES

opção 1

Ignorar totalmente está oportunidade e continuar sofrendo com a atual situação, buscando pela internet conteúdos dispersos que mais atrapalham que ajudam e ainda desperdiçando centenas de horas dentro de uma academia e milhares de reais em pós e suplementos que não funcionam;


opção 2

Aceitar que é uma oportunidade, mas mesmo assim querer fazer tudo sozinho, começando do zero e tentando achar no meio de tanta informação a solução certa, desperdiçando tempo, energia e dinheiro;


opção 1


Garantir a sua vaga no TFC sem risco nenhum, com garantia incondicional de satisfação de 7 dias, e a partir de HOJE começar a transformação do seu corpo da sua mente com um método altamente testado e comprovado, levando ainda mais de bônus o E-book e a Sapatilha ajustável leg treiner eliminando de uma vez por todas o efeito sanfona e a procrastinação.

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Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como estilo de vida e outras variáveis, tais como exercício e alimentação saudável são necessários para alcançar o peso desejado. Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Endereço: Pastor Diestch,63 - Sala 01 - Sapiranga - RS

Ab7 - Treinador e Personal Ltda. CNPJ - 40-707.246/0001-12

e-mail:personalfitmkt@hotmail.com